足首は冷え禁止！

女性ならば、『足首まわり』は

冷え禁止です((+_+))

もちろん、つまりもダメ！

この時期は特に冷えやすいので気を付けてください！

足首周りをお風呂でマッサージしてみてください！

お通じが悪い方は直腸の箇所もしっかり

マッサージしてあげてくださいね(^^)/♡

レッグウォーマーおススメです！

光電子でもうすっごく暖かくてポカポカです♡

足首のむくみ対策にも！

しかも！寝るときは腕に巻いて寝れば

二の腕痩せにもなります！（笑）

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