夏の冷え

まだまだ溶けそうな暑さが続いていますね🫠

こんなに暑い毎日ですが

最近冷え気味のお客様が増えています💦

冷たいアイスや飲み物を摂ることが多かったり

シャワーだけの日が続いたり

エアコンや汗で冷えている方も多そうです。

特に汗冷えは思っているよりも体温を奪うので

こまめに汗を拭いたり、すぐ乾く素材のインナーを着たり

汗対策もぜひ意識してみてください☺️

これだけ暑いと冷やすばかりになりがちですが

冷えは自律神経の乱れや血行不良

内臓機能や免疫低下と、デメリット満載😭

ぼ～っとだるい症状を感じる方は

あたためタイムを...✨