2/12・13 せんじゅヨガ

来れるときに動きに来るだけでも

もちろんいいのですが

継続することで気づくことが増える。

そのことに

改めて気づいた週になりました。

言い方を変えると

「小さな変化に気づくようになる」

そして不調が悪化する前に改善出来るようになる！

を目指したいですね(^^)

頂いた屋久島のタンカン

生命力強い！！