2025.8.3　三浦スイカオープンウォータースイミング

こんにちは健友館横須賀整体術の橋爪です
猛暑で大変ですが、朝から気持ち良く海で泳げるので僕は好きです。

【オープンウォータースイミング(OWS)】
今年、2回目のOWS1500m(ブイを3周する三角コース)に参加しました。
台風の影響もあり烈風、白波、うねりのハードコンディション

自分の水泳能力ではギリギリの状態なので不安と恐怖が入り混じった精神状態
無理せずに身の危険を感じたらすぐにリタイアするつもりでトライ
とりあえず1周は頑張ろう！

緊張のスタート
ガチスイマーはガンガン攻めますが、エンジョイスイマーはのんびりマイペース
邪魔にならないように後ろからスロースタート
スタート直後は混沌として人とぶつかりフォームも呼吸も乱れプチパニック

次第に混雑も整理されてやっとマイペースに泳げるも自然の洗礼うねりに揉まれ木の葉のように。
不安と恐怖が胸を締めつける中、ただひたすら第一ブイを目指して前へ。

なんとか1周クリア、まだ行けそうなので2周目を目指します。
前回の横須賀OWSはベストコンディションで透明度が高く凄いスイミングや景色を楽しめましたが

今回はずっと自分の限界に挑む緊張感の中、うねりで呼吸とフォームが乱れないように、
また潮に流されないように波で見にくいブイを必死に見つめながら楽しむ余裕もないまま
ひたすら呼吸、フォーム、進行方向に全集中で泳ぎます。

レスキュー隊が常に見守っていただいたのと、またエンジョイスロースイマーと共に泳いで
次第に不安も恐怖も薄れて無事に完泳しました(^^♪

【OWSの魅力】
達成感
限界のその先を目指し、恐怖や不安を乗り越える精神力最後にたどり着いた瞬間、
押し寄せるのは達成感と、自分を超えた確かな証。

身の危険を感じながらも積み重ねてきた日々の練習の成果が背中を押す。
チャレンジしクリアすることで日常生活では感じられない充実感があります。

健康維持
OWSのために1年間通して練習しているので全身運動で筋力・持久力の向上
心肺機能の強化、代謝アップ、健康維持に、楽しみながら健康な体ができるのが何よりです。

自然を満喫
大自然の中で泳ぐ爽快感や一体感、自然の中での非日常体験は本当に気持ちいいですね。
そんな魅力に引き込まれた仲間が集まるOWSが大好きです