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付け根

2025.10.13 10:40

仕事や運転などで、座っている時間が長い生活習慣の人は、股関節部分である脚の付け根が、長時間まがったままです。毎日1回でもよいから、じっくり伸ばしましょう。とても大切な筋肉です。