バレンタインデー2019

今年もユキがチョコレートを買って来てくれました。

カラフルでいろいろな味が楽しめます。

ユキと一つずつ食べました。

とても美味しいです。

残りは朝に一つずつ食べようと思います。

チョコレートの代わりに、好きなものを作るのですが、今年のリクエストは海鮮サラダ。

切り落としのお刺身と海老を茹でて、のせました。

わさびと醤油で食べた方が良いんじゃないか

と、言っていましたが、確かにそう思うようなお刺身の切り落としです。

結果、茹でた海老が気に入ったようでした。

雑穀米と玄米のブレンド少量とお味噌汁、納豆とおかず３品も完食。

量は割とたくさん食べますが、全くリバウンドする事もなく、体型を維持しています。

体調もくずさないので、健康的でとても良い状態。

私もユキのように痩せたいですが、なかなか痩せられない今日この頃です。