何にも仙人 2025.10.15 09:50 生活習慣を意識する行動・・・食事、睡眠、運動。これらを一切しない「何にも仙人」であっても、息だけはしているはず。呼吸ほど日常に溶け込んだ健康づくりのお宝はありません。