11日のご飯

チキンステーキ

なめ茸冷奴

お味噌汁

夕方早めに一人で食べる。

夫の分は、取り分けてトレーに乗せて

いつでも好きな時に食べられるようにしておく。

白菜を敷いて蒸し焼き。

なめ茸の醤油漬けを冷奴に乗せて。