3月のヤマテヨガのスケジュール

めっきり寒いですが、寒いときこそ筋膜をほぐすマッサージもとりいれて、縮こまった身体をほぐしてゆるりと動きましょう。

3月7.14日木曜日　田中公会堂　9：15～10：15　10：30～11：45｢はじめてのヨガ｣

3月1.15日金曜日　法泉寺　　　10：30～11：45｢はじめてのヨガ｣

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