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健康的な心・体を保つ為には…

自分の心の扉を開く為に!2025年8月24日

2025.08.24 00:08

8月24日「自分に直面して下さい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら


この本の朗読を聞きたい方は、『心の扉を開く』のオーディオブック版

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ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

自分に直面して下さいとは!


自分に直面すること試してみると、

最初はきつく感じる方が多いかもしれません。


自分の中に誤解や嫉妬悪い方向に向かわせるような 

不快な思いがある事を知るわけです。

 

否定したり、誰かのせいにしたり、

見ないフリをしたりと 自分を正当化してきたものが

それに当たります。


心地よく感じていないものが、見れるようになれば、 

深い部分を何か変えなくてはならないものがはっきりと

わかってくるはずです。

(分かってもね〜つい習慣的なパターンになって気付きにくい!) 


何か変えるものがあったら、重荷にせず、

執着しないで、

ものの見方や態度を変える選択をしてみよう〜


成長を阻害するもの もし、

みたくない自分・避けたい自分がいる場合、 

良い・悪いを判断せずに、あるがままを受け入れましょう。 

(これが、なかなかね〜、

  時間がかかったよ〜素直になれるかなぁ〜)


素直に、あるがまま受け入れてみてから、

選択をし直す事をしてみて〜


さぁ、チャレンジしたらどんな自分がいましたか?

自分を直面してみましょう。

新たな選択の一歩が、自分の真の知るチャンスですよ〜