日ごろと新しさ

いつも同じトレーニングを正確にこなすことで見えてくるものがあります。新しいことにチャレンジすることで何かしらの発見があります。それぞれの良いところを活かせるようなトレーニングメニューを実行しましょう。またトレーナーはこれを意識して寄り添いましょう。