速く深く吸っても

からだの組織にたくさんの酸素をいきわたらせたほうが健康に良い。じゃあたくさん息を吸おう！となりがちですが、息を速く、深く吸って肺に酸素を取り込んでも、そこから先でうまく使われるかは別です。