衣食住を整える
2019.02.16 12:17
頭のメモみたいな感じで書きますが、
これから私の進む方向性は
衣食住を整える
ための知識や方法を学び伝えること。
かなと思っています。
例えば
［冷え］
冬だけでなく夏にも冷える現代の生活を衣食住を通して
●着るもの(肌に身に付けるもの)
●食べるもの(体を作るもの)
●寝るもの(休息を作るもの)
これらを改善するためにはどうしたらいいか？
考えていきたいと思います。
私は最近、下着や寝具にこだわっています。
なぜなら、下着や寝具は24時間のかなり多くの時間使用するから。
特にショーツは24時間、お風呂以外必ず身につけていますよね！
そんなショーツがビロビローンだったり薄っぺらかったり、なんの保温性もない安くてもろいものでいいのか？
そんなことを考えて学んでいます。
寝具も本当に自分にあっているか？もしくは、休まっているのか？追求しています。
まだまだ勉強途中ですが、食についても薬膳などを極めて
鍼灸師として
衣食住をアドバイスできるようになれたらなぁと思います。
もちろん衣食住を土台に鍼灸を行うことで更に元気な体作りを提供できたら幸せです💕
まだまだ進化したい！
姉とスタバ👆
色々話して刺激になります🤭🔥
さくらフラペチーノ🌸春よこい🌸