信念

息をゆっくりすい

 息をゆっくりはく 

手をあわせ

 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを 

楽しみます 

信念 

必ずそうなる 

必ずそうできる 

信じて歩んでいくことで 

思いは実現していきます 

思いついたことは実践してみる 

経験と 実践の積み重ねが 

夢や思いを叶えます 

叶えてくれるのは

 自己です 

良い一日を 

いつもともに