９月のご予約スケジュール

まだまだ暑いとはいえ、朝夜の空気がしっかりヴァータ寄りの乾燥した冷たさを帯びたものとなってまいりました。この風が体に入り込むと、むやみに寂しくなったり、病気が心配になったり、体の節々が痛んだり、不安でそわそわしたりしてしまうことがあります。そんなときは「ヴァータが多くなってるな」と思い直して、少し湿ったおやつと温かい湯気のたった飲み物を飲みましょう。体を動かしてみるのも良いと思います。乾燥と日焼けが気になったら、アビヤンガをぜひ。