生き甲斐を感じる

いらっしゃいませ♪ 

ココロとカラダと人生をリフレッシュ！ 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

火曜日は　

 “人生をリフレッシュ”　するようにしています。 

生き甲斐を実感することがポイントです。 

大汗をかいて 

疲れ切った時飲む一杯の水が 

格別に美味しいように 

ネガティブなことがあるから 

ポジティブが最高に幸せに感じられます。 

死があるから 

生が活き活きと輝くのだと思います。 

いつがその期限かわからないからこそ 

日々を大切に、充実して生きたいですよね。 

どんな些細なことでも 

生き甲斐を感じられると 

幸福感を味わえます。 

私も引越し後の環境の変化に慣れるのが 

すごく大変できつかったのですが 

やっと落ち着いて楽しむ余裕が出てきました。 

これから秋になり 

少し涼しくなってくると 

やる氣も湧いてくるので 

ドキドキ・ワクワクなことを 

たくさん実行しようと思います。