メンバーさまのページ ≫ スタートガイド ≫ 自分磨きの進め方 ≫ ① アイテムに取り組むタイミング
毎日ひとつのアイテムに取り組み、朝・昼・夕方に PNM STYLE インスタグラムのストーリーズに投稿されるマガジン「エブリデイ プナモ」を読む...を日課にしてください。
「エブリデイプナモ」のバックナンバーをスキマ時間にちょこっと読むのも、おススメです。
毎日歯を磨く、お風呂に入るのと同じ感覚で、必ずすることの一つとして、生活に組み込みましょう。
お勧めは、「朝アイテムをする」です。
一番の理由は、朝アイテムに取り組むと、とても素敵な気持ちで１日を始められるから...なのですが、「お昼休憩にやろう」「寝る前にやろう」と思っていたのに、急に予定が入ったり、体調に変化があったり、疲れてしまったりして取り組めないこと、取り組むのが億劫になることが、PNMスタッフには、結構な頻度であったからです。
朝、30分早く目覚ましをセットしてベッドの中でアイテムをしてから起きる、30分早く家を出て通勤途中のカフェで、お茶を飲みながらアイテムをするのも、とっても優雅で素敵です。
「朝はギリギリまで寝ている私」から、夜は30分早く寝て、朝は30分早く目覚め、「アイテムをして整えた私」で始める１日は、すでに「理想のライフスタイル」に近づいている感じがしませんか✧
・思うような時間に取り組めない
・取り組みたいのにその気になれない
・取り組む時間を作れない
・やる気はあるのに取り組むのを忘れてしまう
...のようなときは、「アイテムに取り組めないように、エブリデイプナモを読めないようにさせる事になった、あらゆる感情、思い、記憶、私を縛るもの、制限するものを、認め手放します。私は軽やかに、優雅に、心地良く、楽しく、アイテムに取り組み、エブリデイプナモを読み、心を整えている...✧」と星に願いごとをする時のように、心に丁寧に思い、整えましょう。