出来ることから

急に生活リズムを変えることは大変です💦

私はムリです😁

でも「出来ないからやらない」となってしまうより、「出来るように変える」になったほうがちょっとはやりやすくなります😊

自爪育成のためにはホームケアオイルや手の使い方が大切になります✨

ですが意識して変えようと思っても、どうしても無意識の部分が出たり、忘れて出来なかったりします😓

でもそれを責めてストレスを溜めると全てに良くありません😣

それよりも「じゃあ次はこうしよう」「こうしたら出来るようになるかも」と変えてみてください😊

私自身もそんなに完璧にやっているわけではありません😁

ホームケアはよく忘れます😅

そんな時はどうやったら出来るようになるかを考えて変えていきます✨

生活スタイルは人によって全然違うので自分なりの出来ることから始めてみてください💕