両方とも私ってことやね。

菊地留です。

 今朝の瞑想で出てきたのは、腹立つ出来事ばかり…朝からしんどい。

 他者の行動に、「なんでルール守らへんねん！」「何回も同じこと言わせんな！」みたいな怒り、不平不満。

 あかんあかん。

もっと良い人にならなければ。

物分かりの良い人にならな、あかん！

と癖で、自分の感情を否定し、押し込めようとする私に気づいた。

 まあ、毎度のこと。

 腹立つのもOK、物分かりの良い人になろうと思うのもOK。

 両方とも私ってことやね。