豊平区で筋トレするなら【中の島 R.Physio lab】

店舗名：パーソナルジム 中の島 R.Physio lab

住所：北海道札幌市豊平区中の島１条３丁目２−１５ 101 テナント

経路：中の島駅から徒歩3分

電話番号：011-876-0756

豊平区で完全個室のパーソナルジムなら【パーソナルジム 中の島 R.Physio lab】

初めてでも安心して通える雰囲気のジムを見つけた！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊〈ジム/豊平区〉筋トレ後の飲酒、実はNG！？＊

こんにちは。

豊平区のスポーツジム【パーソナルジム 中の島 R.Physio lab】です。

筋トレ後の飲酒が、筋トレの効果を下げてしまう可能性があることをご存じですか？

アルコールを摂取すると「コルチゾール」という、

筋肉分解を促すホルモンが増加し、せっかくの筋肉が減ってしまうことがあります。

また、筋肉をつけるうえで重要な「テストステロン」の分泌も減少しやすくなり、

筋力アップの妨げになることも。

さらに、アルコールの利尿作用で脱水を引き起こしやすく、

筋肉への栄養補給も滞りがちにもなります。

効率よく体を変えたい方は、飲酒のタイミングもぜひ意識してみてくださいね。

豊平区のスポーツジムで筋トレをするなら【パーソナルジム 中の島 R.Physio lab】へ。

皆さまのご利用を心よりお待ちしております。

【パーソナルジム 中の島 R.Physio lab】

アクセス：中の島駅から徒歩3分

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