激ウマッ！！ブロッコリー

こんにちは🌞

調布市、布田にあるパーソナルトレーニングスタジオUの宇佐見です😊！

今日はブロッコリーについてですっ😋

本日お客様より採れたて、茹でたての激ウマッ！ブロッコリーを頂きました💪

ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

食べたら甘くて、香りも良くて最高でしたっ✨

ブロッコリーは、栄養価が高くぜひとって頂きたい食材のひとつですねっ！

個人的には、ブロッコリー、ほうれん草、オクラ、人参🥕、白菜あたりは意識してとってますね🙆

まずは、タンパク質、炭水化物、脂質をしっかり取ることが重要です！

ビタミン、ミネラルが先行しないように気をつけましょう😉！

では、また明日🙆