春の眠気

今日は暖かかったですね！

そのせいか、一日中とっても眠かったです。。

でも、春って何で眠くなるんですかね？

ぽかぽかして気持ちも穏やかにはなるから？

なんて思ったりしていますが…

自律神経の乱れが原因とか

日照時間が関係しているとか

気温が原因とか

色々言われていますね！

理由はともかく、昼間のこの眠さを

とりあえずどうにかしたい、、

そんな方はぜひアロマテラピーを！！

ラベンダーのアロマバスでゆったり。

ネロリでハンドマッサージ。

オレンジのルームスプレーでリフレッシュ。

心と身体を静める作用がある精油を

使うことで、リラックスを促し

より質の良い睡眠が期待できます。

夜ぐっすり眠ることで、昼間に"うとうと"が

軽減されます(^^)

これからの季節、アロマは大活躍ですね！

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