甘酒

ビタミンBを摂りたくて

玄米甘酒を飲み始めました^ ^

食物繊維も豊富らしい^ ^

1日に推奨される半分をお湯割りにして

1日2回飲んでますが

目覚めがいいように思います^ ^

玄米甘酒は、米麹よりビタミンBが多いらしく

糖質の代謝にはとってもいいと思います(^o^)