何年ぶりか

こんにちは！

上田です

昨日、何年ぶりかに路上で転倒しました（笑）

もうほんとこんな感じで（笑）

右膝、手のひら

なかなかのえぐれようです（笑）

とりあえず初めてのキズパワーパッド。

これ、すんごいんですね。完全防水！！

しばらくはビタミン摂取中心生活にします。

あと、頑張ってタンパク質ー。。

バランスの良い食事って難しいですね😫😫

傷残ったらやだなー。

がんばります。。