首尾一貫のしんどい？

イギリスの作家サマセット・モームの著書「サミング・アップ」にはこんな一説があります。「これまでに私が出会った人の中で、首尾一貫していた人は一人もいなかった」・・・自分で決めた運動内容をやり続けることがストレスになるなら、休んでも、内容を変えても良いのだ！とありがたく捉えましょう。