“飲む瞑想”でデトックス

いらっしゃいませ♪ 

ココロとカラダと人生をリフレッシュ！ 

マインドフルネスセラピストの 桜羽ルビーです。 

今日は『７つの龍神瞑想』の個人講座の日でした。 

龍神瞑想は、チャクラやオーラの話や 

この世界のいろいろな秩序を説明して 

「いつでも手軽にできるマインドフルネス瞑想」を実践します。 

今日の瞑想は“飲む瞑想”でした。 

瞑想後にアイビーマッピングという手法で 

「なぜこのグラスを選んだのですか？」や 

「なぜこの飲み物を選んだのですか？」など質問しました。 

単なるグラスや飲み物ですが 

思い出が蘇ってきたり 

飲み物が実は家族の象徴だったりと 

思いもよらない氣づきがあって面白かったです。 

龍神瞑想の講座をやっていると 

いろいろな問題が出てきます。 

まるで人生をデトックスするように 

驚くような変化があるのです。 

私は説明するだけで 

特別なことはしないのですが 

受講生さんの潜在意識に働きかけ 

自然と変化しているのかもしれないと思います。 

私の方がたくさん学ばせていただいています。 

今日もありがとうございました。