2025年10月のスケジュール

10月スケジュールです！

秋は果物や野菜、何かと食べ物が、美味しい季節、ついつい食べ過ぎてしまうことも。

体が重いなと感じたら、お腹周りをヨガで動かしてあげましょう^_^