おからキッシュ
2019.02.19 02:13
【グルテン控えめ・おからキッシュ】
カフェトルテ人気№2
おからたっぷり入ったキッシュ✨
今週は「小松菜＆じゃこ」が登場
じゃこの塩味が効いて美味しい♥
トルテのキッシュのパイ生地
従来の小麦粉を量を60％カット
代わりに生おから・おからパウダー使用することでサクサクパイに！
アパレイユも小麦粉控えめ
生おから・豆乳入りで食べ応え十分
食物繊維もたっぷり
体にいいおからキッシュです🎶
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