子連れok ママエアロ エアロビクス 大泉学園 練馬区 石神井公園

今日はエアロに行ってきました。

私が産後最初に始めたのがエアロビクスでした。

昔は足を出したら大体「ハズレ！」でしたが、最近は、恐る恐る出した足も、大体「あたり！」になってきました。

恐る恐るがなくなるともっといいなとおもいます😊

「エアロやらない？」と声をかけると、「無理無理ー。」という声が返ってくることもありますが、最初は音に合わせて歩くところからなので、健康な人なら誰でもできます。

苦手意識を取っ払って、一度体験してみて下さい。

とっても楽しくて、リフレッシュできますよー。

#ママエアロ#子連れで運動#大泉学園#石神井公園#練馬#練馬区#スポーツアシスタント

おまけ

もともと個人的に#リレーマラソン に興味があって、お正月にテレビで箱根駅伝駅伝を見てから、「タスキを渡したい」という思いが強くなって、#神宮球場リレーマラソン に出ようと決意して、仲間を集めて、でも、都合で行けなくなったりして、、、ようやく、今日、エントリー完了しました👏

3人でハーフの距離を走るよ！

達成感をより感じるためにも練習頑張らなきゃ！無理はしないけどね。

#キャプテンは私

#監督は私

#事務は私

#幹事も私

チーム名も…

でも#スタートもアンカー も譲ります。

#意外とあがり症#大物にはなれません

私の「リレーマラソン に一度出てみたい！」という思いに協力してくれる仲間に大感謝です。