冷え性でお悩みなら

寒い！ 冷え性で辛い！！ 

冷え性嫌ですよね。 

冷え性でお困りの方で、みんなやりがちなのが 

着込みすぎること！ 

えっ、寒いから当然でしょ 

実はそれが体を冷やしている原因かもしれません！ 

寒いから着込むと、自分の熱を使って暖かくなるということが 体が忘れてしまいます。

というか慣れてしまいます 

そうなると、着ないと寒いけど 着ても寒い 

あー、うんうん　とか　なるほど 

と思っていただけると嬉しいのですが 一番暖かくなるのに必要なのが、自分の熱です 

ヒートなんちゃら、の商品って 生地で暖かくするんでなく、熱を逃がさないようにしてくれますよね。 

知ってましたか？ 

ダウンも同じですね 

寒いなら着込むんではなく、首が付く名前のところを温める 

これ大事ですね。 

昔の女子高生、ルーズソックスとか流行ったときです。 

懐かしいですね 

あれ、実はかなり的を得た格好なのです 

今できませんが、暖かくすることはできるので 

ぜひ、やってみてくださいね！ 

そこからどうするかは、また冷え性のブログかきますので お待ちくださいね！