conditioning yoga
2019.02.19 15:04
2.15fri
コンディショニングヨガ、お疲れ様でした。
湧泉のツボ、ホルモンバランスのツボ、疲労回復、むくみとり。
足の血行を良くするだけで身体がポカポカになります。
さて、来月は久しぶりに太陽礼拝がメニューに加わる予定です。
是非ご参加をお待ちしております。
今日は暖かくしてゆっくり休んで下さいね💤
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