ゆるっと肩を理想の位置に♡

こんにちは☆

親子で習い事ができるSchool「Ma-maMia!」主宰のNorikoです^_^

最近は、約10組の親子がレッスンに来てくれて、とても賑やかな午前中を過ごしています^_^

お子さんが手が離れた方も親子レッスンに来てくれるのはとても嬉しいです❤️

さて、

最近の私は、運動が日常生活の中に入っていない人に向けてのカラダケアのネタ探しを日々しています^_^

以前は、

このエクササイズはいいから生活の中でやってね！というレクチャーをしていましたが、

生徒さんの様子をみていると、

おやおや、やっていないw

といった感じでしたので、自分の考え方を改めてみました。

自分も良くも悪くも中途半端なストイックな性格なもので、日常に運動が入らない生徒さんの気持ちはよくわかります。

みんな一日の生活で目一杯、疲れてますね。

それなら、誰でもできるようなボディーケアの小ネタを集めていった方が、よっぽど生徒の為になるのではないか

そのように考えを改めてからは、

自分も勉強になることが多いネタを沢山集められることができています❤️

たとえばこれ❤️

カラダをほぼ動かすことなく、ゆるっと肩をゆるめる動きをしたらこの通り❣️

こんなに肩が下がりました❤️

喜んでもらえてよかったです^_^

来週２６日火曜日の定員はあと3枠です☆

ぜひご予約をおまちしております^_^