ただそこにいる。

菊地留です。

 今朝の瞑想は、すごく心穏やかだったなぁ。

 「ただそこにいる」

余計な感情が湧いてこない。

朝靄の中で見る湖の水面のような感覚。

 今日も穏やかな一日が始まりました。