指を使う！

足の裏で横幅が最も広くなっているポイントは、親指と小指の付け根を結ぶラインです。でもここから指の先にかけてその幅は狭まることありません。運動するためのシューズで、足先にかけて狭まっているものを履いていませんか？踏ん張って蹴りだすための指を、使いにくくしているかもしれません。