2019.02.20

朝ごはん

炊き込みご飯

カキフライ

海老とアスパラのガーリック炒め

鍋

ヨーグルト、パイナップル

昼ごはん

ガパオライス

ひじきと鶏肉の煮物

海老とアスパラのガーリック炒め

茹で卵

スナップエンドウ

トマト

夜ごはん

トマト

納豆

ガパオの具

カキフライ

純豆腐スープ