2019.02.20
2019.02.20 08:57
朝ごはん
炊き込みご飯
カキフライ
海老とアスパラのガーリック炒め
鍋
ヨーグルト、パイナップル
昼ごはん
ガパオライス
ひじきと鶏肉の煮物
海老とアスパラのガーリック炒め
茹で卵
スナップエンドウ
トマト
夜ごはん
トマト
納豆
ガパオの具
カキフライ
純豆腐スープ
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朝ごはん
炊き込みご飯
カキフライ
海老とアスパラのガーリック炒め
鍋
ヨーグルト、パイナップル
昼ごはん
ガパオライス
ひじきと鶏肉の煮物
海老とアスパラのガーリック炒め
茹で卵
スナップエンドウ
トマト
夜ごはん
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納豆
ガパオの具
カキフライ
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