職場環境のせいでストレス、、、。

僕なら①ネガティブ思考を見直す ②辞める ③休む、この順番でやります。

 ネガティブな状態では心身ともに疲弊しやすいので、ここを改善しないと、どの環境にいても同じ結末になるかと思います。

とりあえずご飯と睡眠はマスト。