妊婦ごはん〜36週6日〜ベビー帽子&スタイを作る

ようやく、、

年明けに買ってた布で、たまちゃん用の帽子とスタイを作ってみました♪

帽子は、てっぺんで結ぶスタイルがかわいいと思ったけど、

型紙と作り方をググって出てきたサイトさんを参考にさせていただき、耳付きで。

スタイはこちらのサイトを参考に。簡単！

なかなかガタボコしてるけど ^ ^;、柄と手作りが愛着ひとしお♪

朝ごはん

ダンナが風邪っぴきなので、しょうがとねぎが効いた味噌汁など。

夜ごはん

カツオのガーリックステーキ

厚揚げと大根の煮物

さつまいものレモン煮

ひじき煮

鉄分バッチリメニュー！

おっぱいマッサージに加えて、会陰マッサージをお風呂でやるようにしているこのごろ。

今日は風呂上がりにオイルを使ってマッサージもしてみた。

コットンにオイルを染み込ませ、会陰をなでなで。

指を入れるやり方は抵抗があったけど、なでるマッサージでもよいみたい！

そのままオイル染みコットン＋しみこませていないコットンを重ねて会陰に当てて、寝ようと思います。

やわらかくなあれー！