リラックス♩
2019.02.21 01:32
今日は、ヨガのお勉強です🖋
一時保育に息子を送って、少し時間があったのでひ〜さしぶりすぎる1人ティータイム☺︎たまにはこんな時間も必要ですね、気持ちがリラックスできる時間🤗
今日も身体と頭を動かして、皆様にいいヨガをお伝えできればと思います。
息子も、お友達や先生と楽しく遊んでいてくれるお陰でこんな時間がもてる事に感謝です🙏🧘♀️ #kyoto#yoga#京都ヨガ#京都#ヨガ#高齢者#高齢者レク #高齢者レクリエーション #高齢者施設 #高齢者向け #ひとまち交流館#肩こり#前鋸筋#ほぐし#マッサージ#ヨガインストラクター#高齢者施設#シニア#シニアヨガ
毎月水曜日(隔週)
京都、五条河原町近くにある
ひと・まち交流館2階 和室にて、
ご高齢者の方(女性のみ)の為のほぐし動作と健康ヨガ
を開催しています。
10:00-11:00
次回開催
●3月6日(水)
●3月21日(水)
●4月10(水)
初回500円
予約なし可。
当日10分前にお越しください。
持ち物
ヨガマット又は大きめのバスタオル
動きやすい服装・水分
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