３月スケジュール

春の雨が降るにしたがって、芽吹き、花を咲かせようと生命のエネルギーを感じる季節になりました。身体も少しずつ動かしたくなってきたのではないでしょうか？

３月のスケジュールです↓

〈Standing yoga〉

お子様連れ参加OK 、身体の左右のバランスを整えて行くシリーズです。

3/7(木)9:30~

3/29(金)9:30~

時間:40分

参加費:¥500-

場所:サンプラザ生涯学習センター

　　第４会議室

大阪府枚方市岡東町１２−３

(※枚方市駅のすぐ近くにあるビル5階)

〈Tri dosha balance 〉

身体の気の流れを整えていくシリーズです。リラックスして行う伝統的なヨガ。

大の字に寝転がってリラックスするポーズを挟みながら行うヨガなので、年齢を問わず楽しむことが出来ます。

3/7(木)0:30~

3/29(金)10:30~

時間:1時間30分

参加費:¥1200-

場所:サンプラザ生涯学習センター

　　第４会議室

　　 大阪府枚方市岡東町１２−３

(※枚方市駅のすぐ近くにあるビル5階)

初めて参加の方はご連絡お願い致します。

メールかショートメールか電話にて参加人数、お子様の年齢、希望日、お名前をお伝え下さい。

refresh9yoga@gmail .com