【ご予約・体験受付中】11月のレッスン開催日
2025.10.03 06:12
暑さもやわらぎ、ようやく秋らしくなってきましたね。
この季節気をつけたいのが、自律神経の乱れです。
自律神経については、詳しくブログに書いておりますので、ぜひお読みください。
ここ最近の皆さま、「1日中ダル重い」「頭が痛い」「過去に痛めた腰が痛い」「体にしびれるがある」「やる気が出ない」などなど、不調が出始めています。
やはり、人間も動物なので、気温や気圧、季節の変化が体にダイレクトに影響されます。
次の季節への移行期間。慣らし。冬に向けての適応準備ですね。
それでも、少し運動したり、整体で体をととのえると、スッキリするようです。
運動、整体の後は、「やっぱ来てよかった」と言ってもらえるので、嬉しいかぎりです。
不調が出始めると、最初の一歩がなかなかでないと思いますが、
お困りごとがあれば気軽にご相談ください。
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