2/21(木)出張ピラティス
2019.02.21 23:00
【2/21(木)出張ピラティス】
本日のティータイムは…
○レモンジンジャー
○みすず餅
♡♡♡
毎度いつもありがとうございます😊
今日は
メンバー様が好きなエクササイズ
をメインに動いていきました
様々な動きがありますが
どれもポイントになる
使い方があります
これは日常生活にも
繋がっていくもの
ピラティスtimeでは
指先まで意識して
日常生活でも
なんとなーく
で良いので
思い出した時に
意識できると良いなー
皆さまに
そうお伝えしています
😊
今日も暖かな一日でした
風が冷たいですが
お日様ポカポカ浴びながら
とても幸せな日常です！
今日もありがとうございました😊
また次回を楽しみにしております🌸
#ピラティス #ひたちなか市 #ピラティスママ