auraの身体にいいこと【花粉】

【カラダにいいこと】

早いもので花粉の季節。

花粉のほかにも、外にはほこりやPM2.5がたくさん舞っています。

簡単にできる対策をひとつ。それは家に持ち込まないこと。

帰宅時家に入る前に、体全体を払ってから家に入りましょう。

小さなことですが、塵も積もれば…です。

そして、帰宅して5〜10分、いろいろな用を済ませて動いたら掃除機。取りきれずに連れ込んだ花粉やほこりたちを

一掃しましょう。

アウラではマッサージとあわせて、健康で暮らしやすい身体をつくるためのアドバイスをしています☺︎