〇が緩むとカラダが緩む

昨日のアロマヨガ

本当に本当に

心地の良い幸せな時間でした💕💕

が、ヨガはほぼ初心者🔰

普段ガンガン歩いていますが

そして

中高大とバスケ部でしたが

カラダがめっちゃカタイ

チネイザンをするようになって

お腹は柔らかくなってきたけどね！

そんな超ガチガチのMonicaのハートに一番 響いた言葉が

顔が緩むと カラダも緩む

嬉しいことがあったり

美味しいもの食べたり

すると思わず顔がほころんで

カラダもゆるっとしますよね！

逆もまた然り。

そして

カラダが緩むと

ポカポカしてココロもほっこり緩みますよね！

ふと思い出した時に

ぜひ微笑んでみてください😊

するとカラダもリラックスするのを感じられると思います💕💕

お腹が柔らかくなる方法は

内臓マッサージ チネイザン

温活 ハーブボールSPAセラピー

で💕💕