花粉を撃退‼️
こんにちは😃
ヤムナ認定プラクティショナー・ピラティスインストラクターのMayumiです‼️
少しずつ暖かくなってきて、クライアント様の中にも花粉が💦という方がとても増えています。
現代では、日本人の約25%が花粉症なんだとか。
なぜ花粉症になってしまうのでしょう⁉️
そのメカニズムは…
- 花粉が目や鼻から入ってくる
- リンパ球が花粉を侵入者と認識
- リンパ球が花粉を追い出そうとIgE抗体（免疫抗体）を作りだす
- 再び花粉が入ってくると、目や鼻の粘膜にある肥満細胞にくっついたIgE抗体が花粉と結合
- その結果、肥満細胞から化学物質（ヒスタミンなど）が分泌されて、花粉を出来るだけ体外へ出そうとする→鼻水やくしゃみ・涙が出る
（協和発酵KIRIN株式会社のHPより）
というメカニズムだそうです。
要は免疫系統の過剰反応‼️
どうにもこうにも、発症するのを防ぐことはできませんが…身体機能を整えて、過剰反応を抑えることはできるかも⁉️
身体機能は手や足などの動きだけではなく、内臓などの動きも含まれます。
姿勢が悪いor左右非対称
→その中にある内臓や血管・リンパなども正常な位置ではなくなる
→身体機能が落ちる
なので
姿勢を正すor左右対称にする
ことが、身体機能を整えます‼️
その手段として、とっっっても有効なのがヤムナメソッドです✌️
創始者 ヤムナ・ゼイクは
身体本来の機能を全面に引き出すには、身体のパーツ一つ一つの長さとスペースを最大限に広げることが不可欠です。
（ヤムナジャパンHPより）
ちゃんとしたスペースが身体の中に作られると、潜在意識と筋肉自身が正しい位置を覚えて、その方向へ自然とシフトしようとします。
それぞれのパーツのアライメントさえしっかりしていれば、体の中で自分で治したり向上させられない部分は殆どないと言えます。
と言います。
実際、私も10年ほど前に発症しましたが
ヤムナをやるようになってから年々症状が軽減しております👍
花粉症対策に、ヤムナ試してみませんか⁉️
⚪️ヤムナ⚪️レッスンスケジュール
シェアジム Relations
（千葉駅西口より徒歩5分）
毎週火曜
13:15〜14:15
毎週土曜
10:00〜11:00/11:10〜12:10
（土曜はボディ・フェイス・フットの中から2つもしくは、スペシャルクラスを開催しています）
※relationsでは、パーソナルセッションも
承っております。
Relationsでのご予約はこちら💁♀️
🧘♀️ハスビヨガスタジオ🧘♀️
（新小岩・江戸川区役所近く）
第1・3火曜
10:30〜11:30
毎週日曜
13:15〜14:15
（日曜は隔週でピラティスとヤムナ交互に行っております）
ご予約は、上記のHPより直接スタジオへ‼️