マタニティヨガ&体操レッスン@ル・リアン

こんちには！

産前産後ママ専門の体操教室Tiareのエリカです🍀

2月20日、

与謝野にあるケーキ屋さん ル・リアンさんで

マタニティヨガ&体操レッスンを行いました😊

テーマは

『赤ちゃんとの繋がりを感じながらカラダをほぐす』✨

終わった後は、

「体が楽になった〜」

「気持ちいい〜」と

体がスッキリされたご様子でした😊

ご参加いただいたみなさん、

ステキな雰囲気の方ばかりで、

終始イイ雰囲気💓

私とても楽しんでました🥰笑

ありがとうございました！！

レッスン後、ケーキを食べながら

尿もれの話や仕事の話など

お話ししたり情報交換したり出来たのも良かったです！

出産に向けて体の調子を整えたり、運動不足解消におススメでーす！😋

ルリアンでのイベント↓

3月26日 産後ママ ヨガ&体操レッスン

参加者募集中です😊

ケーキすごく美味しいですよ〜🥰