正しいシャンプーのやり方1

みなさんは正しいシャンプーのやり方ってわかりますか？

「シャンプーつけてゴシゴシ洗うんじゃないの？」

シンプルに言えばそれで正解ですw

ただ、よりキレイに洗う、髪を健やかに保つための洗い方を紹介します

これね本当に義務教育の中に組み込むべきよ

保健の授業とかでやってほしいわ

まずはじめにクシでときます

これはワックスとかついてたら話は別なんですが、

なにもつけてないなら粗めのクシでといてください

絡まってる髪とかをクシで優しくといてからお風呂に入りましょう

それだけでも洗いやすくなってシャンプーしやすくなります

次に髪を濡らしますがお湯の温度は38度〜40度にしてください

それ以上に熱すぎる温度のお湯だと頭皮に必要な皮脂を取りすぎてしまったり乾燥する原因になります

そしてしっかり濡らすようにしてください

髪にお湯が染み込んでいるって感じになるまでしっかり濡らすことでシャンプーの泡立ちもよくなります

次にシャンプーをつけて泡立てますがシャンプーの量は適量です

泡立たないのはダメだしつけすぎも意味ないのでちゃんと泡立ってくれる最低の量でいいです

泡がしっかり立ってないと髪がこすれて傷んでしまうのでしっかり泡立つ量使ってくださいね

それから指の腹を使ってシャンプーします

この時顔を正面もしくは少し後ろに頭を倒すくらいの気持ちで洗ってあげるといいです

大体の方が下を向いて洗っていると思うんですが、

そうすると顔の筋肉が垂れます

上を向くのはちょっと大変なのでせめて正面向くようにしましょう

長くなってきたので続きはまた次に書きます

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