先日のアロマヨガ ワークショップで

歩き方のポイントを教えてもらって

昨日から早速お散歩で実践中🐕

そう言えば

MBTの店長さんでウォーキングのトレーナーさんから

犬の歩き方をお手本にしてみて！

と言われたことがあり

Rickyの歩く姿を観察してみたら

あら本当に！

お尻から歩いてる！

意識がいつも足に向いたのですが

お尻から歩くことを意識したら

もっと軽やかに歩けて

楽しくなってきました♪

階段を上がる時もお尻から

だそうです！

みなさんもぜひ

「お尻から歩く」

を意識してみてくださいね！