【参加者様の声】
2019.02.23 02:25
こんにちは！
toco style 間宮さとこです(^^)
岐阜県可児市を拠点に
ヨガのレッスンをしています。
2.22(Fri)
toco style
心と体にやさしいヨガLesson
参加様より
ご感想をいただきました♡
ゆったりめの動きで運動不足の私でも
問題なく楽しめました。
呼吸を意識する事で
身体は温まり凝り固まっていた肩回り
足の付け根周辺も気持ちよく伸ばせました
可動域も広くなり
姿勢も良くなったようです!
さとこ先生の雰囲気と声に
たっぷり癒され呼吸といっしょに
ストレスも吐き出せ
元気もチャージできました。
自宅でもやってみたいと思います。
ありがとうございました♪
とっても嬉しいご感想
ありがとうございます♡
ヨガ経験者だった参加者様。
レッスン中の集中力が高く
普段からしっかりお体の声を
聞いておられました(^^)
気になるポイントも
的確にお伝え頂いたので
改善できる動きをしっかり
お伝えすることができました♩
シンプルな動きが多いので
呼吸と共に普段の生活に
溶け込んでいってくれたら
とても嬉しいです♡
また次回、お会いできること
楽しみにしております♡
ありがとうございました！