白い花

FacebookSammaditthi Asakuraさん投稿記事

過去を引きずらず、未来を不安がらず、今を強く生きることで、明日の礎を築こう。

皆さまが素敵な１日を過ごせますように。(祈)

Facebook能村 聡さん投稿記事

·【口と心と行（身・口・意）のまつりあわせと悟り】

こんにちわ。反戦平和を声高に叫ぶ人が、その運動で仲間と対立し争って、分裂していく矛盾、って　などよく聞く話。

世界の幸福＝家庭の不和　とも言います。自分が、そしてご縁が深いまわりの人たちが、しあわせでないのに世界をしわせにできるのだろうか？

これからの新しいサイクルの新地球時代は、このような自己矛盾が許されない時代です。

口先だけ主張や詭弁、頭で思考しただけの言葉は、そこにハートが込められていないと人の共感を得ることはない、共感しないと人は理屈だけでは動かない。

まさに政治家は反面教師ですね。嘘がバレバレですよね？

先日ある見知らぬ方から、いっしょに参加している、仕事関係の人達の加わったメーリングリストで、酷いパッシングを受けました。

その方とは，一度もネット上のやり取りも，お目にかかっこともない、ボクの価値観が入った発言（別に誰かを傷つけた訳でもないのに）わざわざボクのフェイスブックを検索してスピリチュアルの内容の投稿を見てこんなことをそのMLにぶちまけた。

「こういう非科学的なオカルティストがこの科学を基礎に議論するメーリングリストに加わっているのはおかしい（カルト宗教と同じ類いと考えたのかも）やめさせろでした。」

明らかな人格攻撃のヘイトスピーチ。

その方、知っている人曰く。護憲派で、”人権意識”が高い方だって。笑っちゃいました。私の方は、怒りはなく反論も言い訳もせずでした。

正義の剣を振りかざす人には注意が必要です。自分は正しい，相手は間違っていると決めつける正邪の二元性に囚われています。

口と心と行　この３つが三位一体で「統合」していくことが悟りです。

「身口意（しんくい）」とも言われて仏教の重要な教えの一つです。

先の方の話は、この３つがバラバラで分裂した状態だと言えますね。

口（言葉や理論、知識情報▶論理思考mind）

心（意：思いやりと愛、共感▶heart）

行（身：body・action：実践する・現実化する）

が一つにまつり合わせる日々の修行が「悟り（覚醒）」への道です。特にこの三次元世界は行、つまり行動（実践）することが大事です実践なき理論は空虚、理論なき実践は盲目。

身口意の実践は、自分自身の内と向き合う機会を与えてくれます。自分の内面を見つめ、思考や行動のパターンを理解することで、自己理解が深まります。

これは、精神的な成長につながる大切なプロセスなのです。

この統合のためには、頭と身体を繋ぐ”まなか”の「心」の働きが大事と痛感します。

Cold Head,Warm Heart（冷静な頭脳と温かいハート）で生きていきましょう。

心、言葉、行動の調和によって、心の安定を保つことができて、人生を豊かにするのです

https://note.com/suzuki_shinsuke/n/n7c5212b1d323　【全てを白紙に戻せば悩みは一瞬で消える】より

ご機嫌いかがですか？思考の整理家®の鈴木と申します。

普段、僕は著者としての活動や講演、研修、コンサルなど「思考の整理」をテーマにした仕事をしています。

書籍・各種SNSの読者さん、クライアントさんからいただくご相談内容に対しての僕の見解を共有投稿したいと思います。

新たなチャレンジしようにも過去のしがらみが気になってはじめの一歩目が出てきません。

どうすればいいでしょうか？

ちなみに、あなたならこのご質問に対してどのように答えますか？

【A】鈴木の回答＜結論＞／白紙状態に戻すための自問自答のフレーズを知っておくこと！

＜解説＞

まず、過去のしがらみがあって膠着状態ってことは、この先考えごとをしても前進は見込めません。だから、いったん全てを白紙状態に戻すイメージを持ちます。

そして自分への問いかけを。「もしゼロから全て　やり直せるとしたら　どうする？」

「ヒト・カネ・時間の　すべてを手にして　何でもできる状態なら　どうする？」

「白紙の状態でどの方向で考えてもいいよ！と、言われればどうする？」

「仮でいいので実現性をいっさい無視して本音でしたいことを考えるならどうする？」

このように、いったん自分の頭をリセットするための問いを持っておくこと。

これ、大事だと思うんですよね。どうしても過去のしがらみや記憶が思考のノイズに

なってしまいますよね。これは仕方がありません。

ノイズを一瞬で消し去り、スッキリするなら、過去をなくしたつもりで、白紙状態にすること。これに尽きると思うんですね。

白紙状態にするためには冒頭の４つの問いをどんどん自分に投げかけ、思いついたことを

メモにでも書き出してください。

頭の中だけであってもゼロからやり直すチャンスがあるって素敵じゃないですか。

で、ここからは余談ですが・・・僕の場合は冒頭の４つの問いに加えて以下の文章も参考にしています。

幻冬舎という出版社の見城徹社長の言葉です。まずはそのご紹介から。↓

リスクとは、絶対に不可能なレベルに挑戦することを言う。そうでなければリスクとは呼べない。それくらい無理なことをしなければ、鮮やかな結果など出ない。

ほぼ勝つに決まっているところで勝負して勝ったところで、鮮やかとは言えない。

そして鮮やかに結果を出していれば、それまで無名であってもブランドになる。

ブランドになりさえすれば、あとからビジネスも金も人もついてくるのだ。

--ここまで　たいしたリスクもないのに、勝手に心地よい領域に踏み止まる。

ここを抜けなければ、何も新しい世界は拓けない。またリセット、毎日脱皮。僕にはブランドの基本は作るものではなく結果として「できるもの」という信条があります。

もちろんブランディングの施策も必要なことは間違いない。でも、全ての基本はリスクをとること、快適な領域から抜け出すこと、結果を出すこと。

ここに尽きるんじゃないかな。昨日までの自分を捨て、毎日新しい自分へ。

こうすれば、悩みも積み重ならない。常に新たなチャレンジが可能に。

究極の「思考の整理」とは、毎日リセットしてリスクに闘いを挑み直すこと。これじゃないかな。頭をリセットして白紙に、そしてゼロベースに。これは、悩みからも発想の制限からも

解放される究極の思考の整理法なのです。ぜひ、今日の教訓にしてみてくださいね。

【頭を整理するための問い】

今、抱えている問題について・・・白紙状態から新たに考えるとすれば？

新たに作り上げるとすれば？今、行き詰っている課題について・・・白紙状態から

たに考えるとすれば？　新たに作り上げるとすれば？

さて、今回の内容はいかがだったでしょうか？少しでもお役に立てば幸いです。

それでは、また会いましょう！著者・思考の整理家®　鈴木 進介

Facebookわたなべ こうさん投稿記事　　『あなたに不必要なこと』😄

あなたが手放した方がいい7つのこと( ◠‿◠ )

1.ちゃんとしなければいけないという思い込み。

「ちゃんとしなければ！」という思いで、自分を締め付けるよりも、「いい加減でもイーッ♫」という思いで、緩めてしまいましょう。そっちの方があなたらしくなるでしょう😉

2.過去の失敗。

あの時はあの選択以外はできなかったんだということに氣づきましょう！

そして、過去のあなたを許すことは、未来のあなたを応援することになるということ、今のあなたの足を引っ張り続けるのはやめにしましょう。

「私は自分の応援団になります♫」とアファメーションしましょう😉

3.未来の心配。

自分をビビらせるのはやめましょう！どうせなら自分を喜ばせましょう♫

自分を喜ばせると、その喜びの周波数で、ステキな未来を引き寄せます😉

4.心配悲しみばかりの恋愛（パートナーシップ）。

あなたが喜び安心する人と恋愛しましょう！この世界にはあなたをめっちゃ愛して喜ばせ安心感を与えてくれるソウルメイトがいます♫世の中にはもの好きがいますから😉

5.自分のためにならない人たち。

あなたを批判し誹謗中傷したりコントロールしようとする人たちからは距離を置きましょう！

喜び合える人間関係だけにしましょう♫あなたの波長にぴったり合う仲間がいます😉

6.過剰な期待。

自分の思い通りになることばかりを考えるのはやめましょう！

起きる出来事は私にとって最善なんだと思って、受け入れましょう♫すべては最善になっているから大丈夫😉

7.気分が悪くなるばかりの仕事。

仕事は世の中に沢山あります！ワクワクする今のあなたに最適な仕事が必ずあります😉

自分の性質に合っていないライフスタイルはやめて、思い切ってすべてを手放しましょうヾ(๑╹◡╹)ﾉ"手放すとスッキリしますよ♫

そして、空いた隙間に、ステキなものが入ってきます╰(*´︶`*)╯♡