2/25〜3/3のご案内です

【カラダの中から】

ヨガスタジオ  リブラ名物！？

女性のためのヨガ時間

ビューティー&リラックス

では

呼吸をしっかりおこない 内臓を温め

脇の下・鼠蹊部・膝裏など心地よく伸ばし

カラダの排水管とも言われるリンパの流れを良くし

老廃物を溜め込まないカラダへ導きます

同時に 

体幹を整えるポーズや

立ち姿勢などに意識を向け

外も美しく

を目指します

初めての方やカラダの硬い方も

しっかりサポートさせていただきますので

安心してご参加ください

そして最後のシャバアーサナは…

ボルスターやアイピローなどの

プロップスを使い

思いきり緩めていきましょう♪

今週も皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております！

では今週のご案内です

【25日　月曜日】

8時30分~ 朝ヨガ

10時30分~ ビューティー&リラックスヨガ

19時00分~ 夜ヨガ

【26日　火曜日】

8時30分~ やさしいヨガ

17時30分~ ベーシックヨガ

🕉13時45分~15時00分 特別クラス ビューティー&リラックス75

19時30分~ ビューティー&リラックスヨガ

【27日 水曜日】

9時00分~朝ヨガ

11時00分~ベーシックヨガ

🕉19時30分ー20時30分 特別クラス ゆるヨガ×ヨガニードラ×アロマ 

【28日　木曜日】

9時00分~ ベーシックヨガ

11時00分~ やさしいヨガ

18時15分~ しっかりベーシックヨガ

20時00分~ リラックスヨガ

【3月1日　金曜日】

8時30分~ 朝ヨガ

10時30分~ビューティーヨガ

14時30分~ ゆるヨガ

18時45分~ベーシック

【2日 土曜日】

7時00分~ 朝ヨガ

9時00分~ やさしいヨガ

11時00分~ ビューティー&リラックス

【3日 日曜日】

9時00分〜 オーダーメイドヨガ

【プライベートレッスンご予約可能日時】 

 25日 月曜日 ◎

 26日 火曜日 ー

 27日 水曜日 △

 28日 木曜日 ー

 1日 金曜日 △

 2日 土曜日 ◎

 3日 日曜日 ◎

＊全て75分レッスンとなっております

＊延長やインストラクターのご指名はご相談ください

＊どの日もご都合が悪い場合やご不明な点がございましたら、遠慮無くお知らせください

【ご予約・お問合せ】 

 ☎︎ 090-8099-4090 

✉️ yogastudio.libra@gmail.com 

 ＊朝一番のクラスは前日20時までのご予約をお願いいたします 

＊キャンセルや変更はご予約の前日20時までにお願いいたします

＊その他のご予約はレッスン開始1時間前までとなります 

＊詳しくはホームページ内をご覧ください 

＊ こちらのボタンからも簡単にご予約できます